ИнтерАл

Фасадные системы на основе панелей из алюминиевых сплавов. Выпуск, поставка, монтаж

Диета «Минус 60»!

На сегодняшний день существует огромное разнообразие диет. Предлагаем вашему вниманию диету от Екатерины Миримановой «минус 60». Эта диета чем-то напоминает яичную диету Магги.

«Минус 60» нельзя назвать тяжелой диетой. Она вам по сути разрешает есть все, что хотите. Самое главное – это вести строгий подсчет калорий.
Однако у нее есть один минус – она не дает мгновенных результатов.

Но если вы потеряете лишние килограммы, то избавитесь от них на долгое время.

Комплекс «Минус 60» хорош тем, что это не просто диета, а это настоящий здоровый образ жизни. Именно с помощью комплекса вы получите не только красивую фигуру, но и здоровый организм.

Итак, какие особенности предполагает диета «Минус 60». Во-первых, нужно полностью отказаться от разгрузочных дней, потому что в эти дни организм в состоянии стресса. Кушать можно все, но только до 12 часов дня.

Можно использовать вариант не кушать после 2, если вы просыпаетесь поздно. На обед нужно есть что-то не жирное. Алкоголь диета не запрещает. Главное: никакого питания после 6. Обязательно добавляйте физические нагрузки. Они должны быть каждый день. Пусть минимальные, но каждый день.

В целом, ознакомиться лучше с диетой можно в сети Интернет.

Возможно, Вас так же заинтересует: